термопаста рулит , если ноут , то нужно накладывать на проц , видюху по умолчанию и естественно основную видео . посоветую почитать про тремопасты , скорее нужно чтото хорошее выбрать
была такая проблема , разбирал ноут все чистил и мазал новой пастой .

ну а так в доме кот , я нет нет пылесосом вытягиваю )